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如何在射精后快速消除疲劳

来源: 分类:两性性爱 查看:3次 时间:2024年07月08日
如何在射精后快速消除疲劳
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如何在射精后快速消除疲劳
如何在射精后快速消除疲劳
如何在射精后快速消除疲劳
如何在射精后快速消除疲劳

只要是男人,我相信大家都有做爱的历史。都是大家发现没有,就是在大家射精以后,整个人是不是都有一种身体很沉,很酸,有种排解不了的疲倦感,甚至第二天都无法完全恢复,很累人啊。如果是缺少锻炼的人,这种感觉就会更加的强烈。渐渐地,他们就会对房事产生恐惧感,从而引发夫妻矛盾。今天兄弟我把自己的一点小方法来给各位老兄说一下,也不知道对大家有没有帮助。
我查了一下资料,有一位美国性健康专家埃米·彭。
根据他说,在做爱后抱怨疲劳的人,大多有身体偏
瘦、压力大、神经质、低血压、内脏下垂等特征,一旦射精,体力就很难恢复,疲惫感较强烈。埃米解释说,这是因为性爱后男性脑脊髓会出现暂时性的松弛,让人产生疲劳的感觉。这个松弛的时间,会依年龄和身体状况不同而不同,通常年轻人比40岁以上的中年人恢复得快,经常运动的人比虚弱的人恢复得快。我不是医生,这些科学理论我不懂,但是我的做法就是:
在每一次的性交过后、在睡觉之前做意做伸拉脊背的运动,这样可以增强脊髓神经的运动功能,能够促进疲劳感的消失。而且做抻拉背部的动作很简单:你首先站直身体,双手扶住某固定物以保持身体平衡,然后仰头让后背向后尽量弯曲,臀部向后上方挺起,将注意力集中于后颈部和背肌,以自己能感到腰椎、背部有舒畅的抻拉感最好。再或者把背部挺直,双手伸直,尽量的向上举起,就像是在感觉把自己向上拔一样。
反正我是经常这样做,很有效果的。各位老兄不妨按
上面说的做做看,希望大家个个都成为床上高手。
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